מפתח: תוכנית הגוף
קטגוריה: בריאות וכושר
הדירוג הממוצע של היישום: 4.2 מתוך 5
מספר דירוגים: 22
מחיר: חינם
אתר היישום: http://www.body-program.com.ua/
נספח Antistress תרגילים עבור אנדרואיד מן היזם תוכנית הגוף. Antistress תרגילים - היא קבוצה יעילה של תרגילים להירגע ולהפחית את הלחץ. גם אם מעולם לא שיחקת ספורט או כושר, 7 תרגילים פשוטים יעזרו לך להירגע, להיפטר רגשות שליליים, לשפר את מצב הרוח שלך, וללמד אותך לשמור על הלחץ תחת שליטה .. יותר מ 5000 הורדות + יותר מ 22 ביקורות משתמשים.
תיאור היישום
Antistress תרגילים - היא קבוצה יעילה של תרגילים להירגע ולהפחית את הלחץ. גם אם מעולם לא שיחקת ספורט או כושר, 7 תרגילים פשוטים יעזרו לך להירגע, להיפטר רגשות שליליים, לשפר את מצב הרוח שלך, וללמד אותך לשמור על הלחץ תחת שליטה.
הוכיח כי פעילות גופנית מסייעת להיפטר מתח. אבל אל תדאג - לא נכריח אותך לסחוט את הברזל. הגישה שלנו היא נגד התעמלות מתח עם קומץ מתיחה וקמצוץ של כושר כדי להשיג הרפיה מלאה בראש ורגיעה בשרירים, לא המתח שלהם.
אתה יכול לבצע את המתחם בכל עת של היום או אפילו כמה פעמים ביום, כאשר אתה מרגיש שאתה צריך להירגע. כדי להיפטר מנדודי שינה ולשפר את השינה, אנו ממליצים בחום לנסות לבצע את המתחם לפני השינה.
בממוצע, כל תרגיל לוקח מ 30 שניות לדקה. לכן, התוכנית כולה לוקח בערך 5 דקות. עם הזמן, אתה יכול להגדיל את זמן התרגיל אם אתה רוצה. ביצוע מורכבים, אתה לא צריך להתאמץ. אתה יכול להירגע לחלוטין ולא לחשוב על שום דבר, תוך התמקדות רק על הנשימה.
בנוסף לתוכנית התרגיל, בסעיף "תזונה להקלה על עייפות ומתח", תוכלו למצוא עצות כיצד לשנות ולמטב את התפריט שלך, את רשימת המוצרים להיפטר מתח, ואת התפריט לניהול מתח.
כיצד להתקין את היישום "Antistress תרגילים" ב- Android
- שלב 1. אתה צריך ליצור חשבון Google
- שלב 2. עליך להיכנס לחשבון החדש שלך
- שלב 3. עבור אל דף יישום Google Play עבור מכשירי Android
- שלב 4. קרא את התנאים ולחץ על "התקן".
מידע נוסף
תוכן למכירה:
גיט you יולי 23, 2016
מגבלות גיל: 3+
מספר התקנות: 5000+
הגרסה הנוכחית: 1.0
גירסת Android דרושה: 4.0.3 ומעלה
גודל הקובץ: 12M
רכיבים אינטראקטיביים: אינטראקציה עם המשתמש
נוכחות של פרסום: יש
